про здоровый образ жизни
5-9 класс
|
Одним из важнейших факторов, составляющих понятие здорового образа жизни, является плодотворная работа. Без труда невозможно само существование человека. Именно посредством труда человек обменивается энергией и информацией с окружающей средой. Благодаря работе человек чувствует себя ценным и полноценным членом общества. Работа должна быть любимой. На такой работе человек чувствует себя замечательно, отдача у него полная. А значит, он реализует все свои потенциалы. Для гармоничного развития в человеке все должно быть сбалансировано: и физическое развитие, и интеллектуальный потенциал. Среди долгожителей совсем нет людей, которые бы не работали. Как правило, это сельские жители, для которых труд – это просто жизнь. Обязательно следует правильно организовать свое рабочее место.Если Вы решили составить график своего дня, то очень четко распределите время для отдыха и время для работы. Они должно обязательно чередоваться. Занятия физической культурой положительно влияют не только на состоянии Вашего здоровья, но и на состоянии Вашей психики и нервной системы. Если же Ваша работа связана с физическим трудом, тогда отдыхать нужно пассивно. То есть в жизни все должно быть уравновешено.Невозможен здоровый образ жизни без хорошего сна. Сон регулирует работу нервной системы. Во время сна мы отдыхаем. Для того чтобы не знать слова бессонница, весь вечерний распорядок должен готовить Вас к отходу ко сну. В хорошо проветриваемом помещении спится лучше.
Другие вопросы из категории
будет больше и на сколько?
Какую силу надо приложить, чтобы удержать ее в воде? в воздухе?
Читайте также
Потім, збільшивши швидкість до 80 км/год, проїхав ще відстань, удвічі меншу.
Визначте середню швидкість мотоцикліста за весь час руху
2. Потяг за 1 год проїхав 60 км. Потім він ще проїхав 0.5 год зі швидкістю 90 км\ год. З якою швидкістю рухався поїзд?
3.Хлопчик прямував пішки з міста до селища. Перші 4 км шляху він подолав за 1 год, а решту 4 км його підвіз на велосипеді дргу, витративши на цей відрізок шляху 20 хв. З якою швидкістю рухався хлопчик?
нужно сочинить или сказку или стих или задачу или песню СВОИ !!! про физику или чтобы было связано с физикой.
я немного набрасала сказку, но как продолжить не знаю, помогите пожалуйста:
Как то данным давно, когда еще человек
не знал что такое свет, электричество, огонь, телефон, существовало царство ,
его королева была ФИЗИКА. Она давала своим
гражданам все что им требовалось: свет, газ, воду, энергию, еду, погоду, даже
их здоровье она контролировала!
Но было у королевы условие, чтобы все жители знали ее законы. Не ценили ее
люди, вот и не знали законов, а королева долго наблюдая забирала у них свет,
газ, энергию и все что у них было. Погрузилось королевство во тьму и голод. Поняли
тогда граждане, что не стоило так себя вести с Физикой, пришли извеняться они к
ней, и говорят:
-О, великая, всемогущая , самая главная, та
без которой и ее законов жить мы не можем, прости нас.